リハスタ

   理学療法士による知っとくとためになる情報発信

2020-07-26から1日間の記事一覧

知らないと損するGABA効果!ストレス社会の現代人に必須成分

最近CMなどでもよく耳にする「GABA」!「睡眠やストレスに良いみたいだけど、そもそもGABAってなに?」「GABAを手軽に摂取できる食べものないの?」そんな方に、なるべく分かりやすくGABAについて説明していきます。 ストレス社会の日本で、GABAってすごく可…